20130625云南卫视养生汇：陈永刚讲补肾壮阳的食材

许多成年人朋友们会为调补肾小便费尽心思，那么在如今的昆明湖南卫视炼功汇节目里面，我们之后为您特地到了古方炼功保健管理机构的首席专家陈永刚先生，示意图有特地他为我们解说有关调补肾小便壮阳的生蜂蜜都有哪些!

该视频主要楔形文字解说：

调补肾小便壮阳的生蜂蜜

冬瓜

甘平，有调补诊大治、润明目的发挥作用。如《医书经神宗》里面就曾纪俱：“冬瓜，恶臭争取和平，不寒不热，调补诊大治之佳谷也。”相比较是肾小便隐之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发壑发落在短期内年洛神，大之后冷水结者，不宜生食之。

叔父

性平，味苦，带有调补肾小便养肝、喜凝崇目、壮体魄、除眼疾、彦服能喜寿延年等功用。相比较是里面老年肾小便隐之人，生食之不宜。如《医书通玄》纪俱：“叔父，调补肾小便喜凝，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼大腿痛无以愈矣。”《医书经神宗》里面也话说：“叔父，为诊大治真自生太少，劳乏内热调厌之要小儿。老者自生隐者十之七八，故服生食家为喜凝崇目之品评。”

奶肾小便

性平，味富。汉·孟诜视为奶肾小便“农夫肾小便隐”。《日华叔父医书》话说它“调补水小便，大治双目失明”。水小便者实所称肾小便小便而言。故凡因肾小便隐归因于的腰酸眼疾、脓、盗汗及老者肾小便隐双目失明耳鸣，不宜常生食之。

淡菜

有调补诊大治、喜凝屑的功效。《随可持续发展饮生食可知》里面话说它“调补肾小便，喜屑填凝”。《医书汇言》云：“淡菜，调补隐养肾小便之小儿也，此物本属介类，恶臭山度士而淡，性本后山，善大治肾小便隐有热。”所以，凡肾小便隐羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、眼疾眼疾之人，生食之不宜。

干贝

性平，味苦富，能调补肾小便滋自生，故肾小便自生隐者不宜常生食之，清初生食医王孟英视为：“干贝调补肾小便，与淡菜同。”《医书忠信》里面也话说它能“滋真自生”，所谓所称滋调补肾小便自生之义。

白鱼

又名花鲈、鲈叔父鱼。性平，味苦，既能调补发汗，又可调补诊大治，喜体魄。《医书经神宗》曾有纪俱：“白鱼，味苦淡炼平与发汗相不宜。肾小便主骨，肝主筋，苦涩属自生，总应属小便，喜二小便之自生炼，故能喜体魄。”《嘉壑医书》视为：“白鱼，多生食不宜人，作蚱尤良。”凡诊大治自生隐，或食道隐食道仇敌皆不宜。

紫须轸

有高的调补肾小便壮阳、大调补羽翼的功效。消肿眼疾、夜遗、早泄。《医书一新编》亦俱：“紫须轸为调补肾小便壮阳之品评，大治阳不举，举不坚，坚不挺，挺不彦，数日即愈。”紫须轸每日1-2克，含于口里面细嚼或以开水冲泡。

萝卜

又名饭豆、长豆。性平，味苦，能调补肾小便健食道，除食道隐者不宜生食部份，肾小便隐之人也不宜生生食，对肾小便隐消渴、脓、白浊，或从前频数，女性黄斑，生食之不宜。《医书》曾这样纪俱：“萝卜理里面主大治，调补肾小便健食道，生凝髓。”《甘肃里面医卷首》也话说它能“滋自生调补肾小便，健发汗，大治黄斑，白浊和肾小便隐脓。”

性平，味苦，带有调补肾小便和健食道的双重发挥作用。如《医书》纪俱：“萝卜调补肾小便健食道，生凝髓。昔卢廉夫教人调补肾小便炼，每日空心煮萝卜，入少盐生食之。”现代《甘肃里面医卷首》也解说：“萝卜滋自生调补肾小便，健发汗。大治黄斑、白浊及肾小便隐脓。”对肾小便隐从前频数者亦不宜。

牛骨髓

有利尿、调补肾小便、喜髓的发挥作用。《医书》话说它能“利尿调补肾小便，泽肌，悦面”。对肾小便隐羸瘦、凝屑亏损者，愈加适不宜。

何首乌

有调补诊大治、喜凝屑的发挥作用，后世针灸学均用之于肾小便隐之人。崇·佚名话说过：“何首乌，能养屑喜肝，固凝喜肾小便，健体魄，乌髭发，为滋调补良小儿，功在杂色、天门冬诸小儿最上层。”清初医者黄宫绣云：“何首乌，诸书皆言滋水调补肾小便，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾小便隐之人胡须早白，或腰大腿软要强、体魄疼痛，或男叔父脓，女叔父带下者，生食之皆不宜。

鱿鱼

性温，味富，柔软虽自生柔，但能调补肾小便之阳炼，为肾小便自生肾小便阳双调补之品。如《医书从一新》里面话说：“鱿鱼调补肾小便喜凝，壮阳治疗法痿。”《随息次于饮生食可知》也话说它“滋自生，健阳”。故凡肾小便隐之人，皆不宜生食之。鱿鱼里面所含多样化的凝氨酸，名副其实凝氨酸电大脑游戏，凝氨酸是连在一起成年人凝细胞的主要成份，带有优化大脑、排卵神经功能传导发挥作用，减低排卵衰老，大大提高自生部能力也。

鲎

性温，味苦，能调补肾小便壮阳，故凡肾小便阳太少之人，皆不宜生食之，都有肾小便阳隐归因于的眼疾、不育、多尿、夜遗、隐喘等，生食之甚多不宜。一般来说鲎研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。

性平，味苦，为里面医“品评”之小儿，除了带有调补肺、健食道发挥作用部份，还能喜肾小便填凝。如崇·佚名所称出：“喜肾小便炼，健发汗。”《医书于是以》亦俱：“，能健食道调补隐，滋凝固肾小便，大治诸隐百损，治疗法五劳七伤。”《医书经读》还话说：“，能调补肾小便填凝，凝足则自生强、目崇、耳聪。凡品评之小儿，法不宜彦服，多则年过，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾小便隐之人，不宜常生食之。

干果

又名谷叔父、稞叔父。能调厌肾小便炼。《医者别录》及《曲靖医书》里面都话说到“干果养肾小便炼。”崇·佚名还话说：“稷，肾小便之谷也，肾小便病不宜生食之，煮灶生食喜脐，调补隐损。”

性温，味苦，除有调补食道健食道发挥作用部份，更有调补肾小便壮腰之功，对肾小便隐眼疾者，不宜生生食。如汉代炼功学家孙思邈曾话说：“生生食之，甚大治腰脚迫令。”崇·佚名亦曾纪俱：“大治肾小便隐腰脚急于，以袋盛生栗悬干，每旦吃完十余颗，次吃完奶肾小便灶助之，彦必体魄。”

肉类

性温，味富，除有调补里面主大治发挥作用部份，还能温肾小便助阳，故肾小便阳太少、腰大腿软要强或冷痛，生食之不宜。《日华叔父医书》视为：肉类“调补食道炼，壮阳，暖腰大腿，调补隐劳，主大治功。”《医林纂要》云：“肉类调补肺炼，固肾小便炼。”清初针灸学张璐还话说：“犬肉，白石隐人，生食之不宜。”白石隐者，即肾小便阳隐要强、命门火衰是也。

鸡骨

性温，味苦，能调补肾小便强体魄。《饮膳于是以要》视为：“鸡尾骨喜肾小便崇日，调补下焦隐冷。”《医书》里面纪俱：“鸡颈椎调补骨隐，通督脉，大治眼疾下痢;鸡胫骨主食道要强，肾小便隐只能摄凝，白浊。”汉代《生食医心镜》还解说：“大治肾小便小便隐冷，腰脊转动不得：鸡颈椎一具，斗鸡碎煮烂，空腹生食之。”对肾小便隐劳损，腰大腿急于怕冷，体魄撑痛者，不宜生食之。

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本期嘉宾解说

陈永刚

古方炼功保健管理机构的首席专家。