按摩前列腺，你会吗？

　　1：推拿前列腺前的准备工作

　　首先我们应当做的就是，从医药商店购买1些橡胶指套或1次性塑料手套，也可用避孕套代替，再准备1些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即双肘及双膝着床，头朝下，臀部抬高。操作者站于患者左边，右手食指戴好指套并沾上少量肥皂水(或植物油)。

　　2：推拿前列腺的进程

　　操作时，先用食指指腹轻揉肛门几下以减少患者不适，然后将食指渐渐伸入直肠，在直肠前壁离肛门口3⑷厘米处便可触到栗子大小的前列腺，它与周围光滑的肠壁迥然不同，其质地柔软，正中有1条浅沟，容易辨认。推拿时，用食指指腹轻轻揉挤，但又要稍用力实实在在地自前列腺两侧压向中央沟，两侧各推拿23次，继而向前下压挤中央沟处的前列腺尿道部。

　　推拿时，做为患者我们可能会有排尿感，并可见乳白色前列腺液自尿道口滴出，其体积约几滴至几毫升。若无液体溢出，推拿后立即排尿，排出混浊之尿液者亦属有效。

　　3：推拿前列腺的注意事项

　　前列腺若有明显触痛，则说明有急性炎症，在这类情况下比较好就不要推拿了;忌用指尖推拿，以避免产生损伤;初学者手法常太轻，应适当加重，以将打开的抽屉用食指扒回桌内的气力为好，但忌用暴力;做为患者的我们可用在医院中接受前列腺推拿检查时的切身感受提示给操作者。特别提示1下，推拿前列腺需要由家属协助做。1般每周1次，6～8周1疗程。