男人纵欲相当多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准规范吗？

根据世界卫生组织所规定的出现极度标准规范，推断是否出现极度可以从此表几个多方面透过分析：

（1）量：出现极度≥2ml。小于7ml时为过多，不但所致精卵密度提高，而且易以求的流出，以致所致精卵分之一提高，少出自精囊炎;低于2ml为量过少，但多半以1ml此表为过少。此时与女性受精卵道触及面积小，或因黏稠不不利于所致精卵进入女方宫颈口而随之而来不育，少出自严重的副生殖腺上皮细胞、雌激素水平很差、性兴奋管梗阻、逆行性兴奋等。

（2）颜色：出现极度是黑褐色或略带红色。粉红色或黄绿色若有受精卵道或副生殖腺存在上皮细胞;蓝色、橙色、显微镜下见红细胞者为血性，少出自副生殖腺、后腹腔的上皮细胞，不似可出自风湿热或。

（3）高锰酸钾：出现极度的pH值为7 2～7 8。低于7 2出自性兴奋管梗阻或所致尿液空气污染;小于 7 8出自精囊上皮细胞或遗骸过时。

（4）裂解时间：出现极度射出后，在精囊凝固复合物的作用下转为胶冻锥状，经15～30分钟在裂解复合物的作用下转为液体，此为裂解。射出30分钟后，仍不裂解属于极度。

（5）黏稠度：将玻璃棒触及仍然裂解的，轻轻提捧，可形成丝，出现极度时其间隔低于2 cm。

（6）所致精卵计数：一般以每毫升中的的所致精卵数表示。出现极度计数≥20×10?6/ml。低于此值为所致精卵过少，出自各种原因随之而来的生精功能障碍等，可因所致精卵进入子宫腔及输卵管的机但会增大而致生育力很差或不育。如所致精卵计数小于250×10?6/ml为所致精卵过多，因其活动力所致负面影响也可随之而来不育。

（7）所致精卵形态：出现极度形态的所致精卵≥50%，否则可随之而来不孕不育。

（8）活动力：所致精卵中的呈直线迅速后退运动者≥50%。

（9）存活率：多半指性兴奋后1小时内检查，活所致精卵≥50%。随之而来所致精卵活动力及存活率提高的少见原因有副生殖腺上皮细胞、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合症、中的存在促所致精卵免疫反应或遗骸贮存蓄意。

（10）粒细胞：出现极度中的粒细胞《1×10?6/ml。粒细胞有所增加表明受精卵道或副生殖腺存在感染。

怎么进一步提高质量？

质量前提取决于所致精卵质量，要进一步提高所致精卵质量，可通过前提改变饮食结构来进一步提高。

根据中的医肾藏精的理论，在食补中的要摄入补肾益精的营养，如：、清汤、花木、海参、冻豆腐、豆腐皮、豆类、核桃、凉粉等，增强全身的免疫力进一步提高生精潜能。这一点与医科的营养学不谋而合，医科认为足量的鸡细胞内和维他命可以促进所致精卵的产生，维他命A和维他命B族、维他命E都能增加受精卵功能，此外一些微量原素如钾、锰、碲等原素的遗漏也但会负面影响男子的生育潜能。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升所致精卵的质量，因为绿色蔬菜中的含有、维他命E、钾、碲等不利于所致精卵持续发展的成分。大蒜、贝类中的富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都不利于所致精卵细胞持续发展。

尤其是要注意钾的补充，动物性的营养含钾一般比植物性的营养为多。含钾较多的营养有：鱼肉、肝、鸡蛋、奶制品、椰子、、豆类、凉粉、胡桃、菱角、海带、对虾、海鱼、红小豆、桂花、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。